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图解彭祖养生经
2018-10-23 12:17:11 来源: 作者: 【 】 浏览:337次 评论:0
以现代手法诠释中国古代长寿之道
健康长寿是人们自古以来的梦想。在我国历史上,就曾经有一位著名的寿星——彭祖。彭祖又叫彭铿,相传是黄帝的八世孙,又是颛顼帝高阳氏的玄孙,他活了八百多岁,经历了尧、舜、夏、商等朝代。由于彭祖精通各种养生术,而且用自己的实际修行证明了这些养生术的奇妙功效,所以被后世养生家称为中华养生术之祖。
彭祖的传说虽然充满了浪漫的神话色彩,但是从古代的各种典籍来看,历史上的确存在着这样一位善于养生、寿命大大长于一般人的彭祖,并且历史上也的确有过一部《彭祖养生经》。虽然这部经文早已失传,但是我们仍然可以从很多关于彭祖养生术的其他作品中,总结出其养生精神的一致性,即摄生术、导引术、饮食术、补导术、房中术五大养生体系。这五大养生术从不同角度调节人体气血的运行,不但对养生有着十分显著的功效,而且很多理论已经蕴含着后世中医、气功、内丹术的萌芽思想。
我们通过全新的图解手法,让读者更清晰地领悟养生智慧,掌握养生技巧,从而真正达到养生保健的目的。 [1]
 

目录

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编者序:中华养生术之祖
第一章 长寿的传说:彭祖与彭祖文化
1.长寿之星:传说中的彭祖
2.传说与史实:史料中的彭祖
3.长寿之仙:道教中的彭祖
4.《彭祖养生经》:养生的至高圣典
5.在生活中养生:彭祖的长寿之道
6.受封大彭国:彭祖与徐州
7.长寿之乡:彭祖与彭祖山
8.彭祖之死:寿星也有命终时
9.彭祖百忌:老皇历中的玄机
10.民俗中的彭祖:彭祖文化面面观
11.彭祖养生术的历史(1):形成与发展
12.彭祖养生术的历史(2):流派纷呈
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